西藏旅游必备物品指南

　　去西藏游玩需要准备哪些物品呢？进藏游玩应该带哪些东西呢？去西藏旅行带什么衣服呢？等等一些相关问题都是游客有想要知道和了解的，那么进藏游玩做什么准备呢？下面本站小编为大家解答西藏旅游必备物品指南：
　　1、西藏地处高原，大部分客人进藏会或多或少会有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会慢慢适应；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
　　2、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
　　3、高原海拔高日照强烈，带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等防晒保湿用品。
　　4、出行前购买足够的胶卷；数码相机备用足够内存空间。西藏布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。
　　5、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
　　6、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。
　　以上就是西藏旅游必备物品指南，进藏游玩不妨学一句藏语"扎西德勒",这句藏语是藏族同胞最喜欢听见的一句话，在藏语中，扎西德勒是吉祥如意的意思。